最近經常失眠，連續瞓唔着幾晚，請問有咩療程可以幫助改善睡眠質素？

said.m0nkey

我都想試試，不過想問下療程會唔會持久？即係做完一兩次後會唔會又冇效？

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我自己做完幾次後效果持續咗幾個星期，每個月定期做一次，效果會更加穩定。加上Goku Nokimochi嘅環境好放鬆，每次去都係一個享受。https://goku-nokimochi.hk/about-us/

白夢妍

我都覺得每次去做頭部按摩療程都係一個好好嘅自我療癒時間。試過一次你就會明！